2025-04-25 - HiTea 一刻 - 勿忘呼吸
我的瑜伽老師在上課時最常說的一句話就是“不要忘記呼吸”。
可能有些人會覺得怎麼“可能會忘記？”
但確實我們往往忘記怎麼好好呼吸，運動用力時忘記呼吸，生活中也忘記好好呼吸，
而呼吸是我們生命中最重要卻又最被忽視的事。
克敏のIG: mintsoblessed
Version: 20241125
2025-04-25 - HiTea 一刻 - 勿忘呼吸
我的瑜伽老師在上課時最常說的一句話就是“不要忘記呼吸”。
可能有些人會覺得怎麼“可能會忘記？”
但確實我們往往忘記怎麼好好呼吸，運動用力時忘記呼吸，生活中也忘記好好呼吸，
而呼吸是我們生命中最重要卻又最被忽視的事。
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